40歲的男人如何保持性能力

http://www.7120.com  2010-01-11 16:32:23  39健康  編輯：kathy

　　我今年40歲，結婚已經十幾個年頭，兒子都上小學了。由於年齡的緣故，我擔心自己會逐漸失去性能力，發生陰莖不夠堅挺甚至勃起功能障礙。我的幾位男性朋友告訴我，他們也有同感，因為當今有關性與愛的資訊很多。直接間接的感受讓我相信，男子在30歲以後，性能力就不再"咄咄逼人"了；40歲以後，性能力就會慢慢減弱；到了50歲，性能力就不會強了。這樣的想法讓我和妻子過性生活時產生了緊張。今年以來，我們約定只在星期六晚上進行性生活，但即便這樣，也很難各得其樂。我妻子有時會大聲指責我，以為我渴望與比她更年輕、嬌媚的女子發生關係。我告訴她我沒有變心，只是我的性能力確實降低了，希望她能接受這個事實。作為女性，她的年齡比我小3歲，性要求還沒有變。我承認，我非常害怕失去她，擔心她帶走兒子，投向另一個男人的懷抱。我和妻子之間的緊張氣氛日益明顯，對此，我感到非常苦惱和孤獨。另外，我到醫院查過，沒有器質方面的問題，我非常希望得到您的指點與幫助。

　　40歲的男人要肩負事業、家庭的雙重壓力，但性功能障礙過早的降臨在他們的身上。而此時，女性正是他們性慾最旺盛階段。人們常說女人30歲如狼，40如虎。那麼40歲以後的男人如何保持20-30歲的性能力呢？

　　我們先了解一下出現性功能障礙的原因：男性發育為8-16歲期間，期間內分泌系統、神經系統都在生長髮育，也是最旺盛時期，陰莖每年以0。5英寸在生長。青春期男孩每晚可勃起6次左右，每次持續約20-30分鐘；青壯年每晚平均1-1.5小時勃起一次；中年以後則勃起次數減少；65歲左右的健康老人，陰莖每晚仍可由數次勃起，只是強度較前減低

　　正常的性生活次數：

　　最旺盛時期：20-30歲每週3-4次；

　　平穩期：31-40歲每週2-3次；

　　減退起：40-50歲每月4-6次；

　　衰退期：50-60歲每月2---3次；

　　60歲以上進入老年期，每月也應該有一次以上的性生活。

　　而現實生活中，一些人在青春期就有手淫，年齡介於10-20歲期間。他們頻繁射精，給生長髮育的神經系統、內分泌系統帶來極大的傷害。同時頻繁射精導致大量生長所需的男性荷爾蒙的流失，出現頭暈、眼花、注意力不集中等等一系列手淫綜合症的出現。有了性伴侶以後，他們又沒有節制性生活次數，每天都有性生活，有的甚至每天2-3次，給身體帶來極大的傷害。因為射精消耗大量的生物能，各個器官的無法產生大量的荷爾蒙。過度手淫和過度性生活都可以導致性功能提前衰竭，出現陽萎早泄、慢性前列腺炎、勃起不堅、性疲勞、性慾低下等一系列問題。

　　解決方案--黃金組合：對內分泌系統、神經系統進行雙向調節。激發內分泌系統、神經系統，使其恢復青春狀態。這樣可以產生大量的荷爾蒙，從而提高性生活品質和次數。

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