2015年11月6日 星期五

E奶主播凸小腹糗被讓座 動次動次剷8公斤雪恥

E奶主播凸小腹糗被讓座 動次動次剷8公斤雪恥

 
蘋果日報
 
 
宋燕旻示範側棒式,此動作針對斜腹肌,可練出人魚線。彭欣偉攝
場地提供╱輕適能運動空間
明星運動室
【葉文正╱台北報導】28歲的華視主播宋燕旻擁有32E好身材,吸引不少粉絲,她每周至少運動2次,維持事業線不走樣,不過她笑說自己並非運動狂,165公分的她以前還幸福肥到60公斤,有次搭捷運時,竟被一對情侶當成孕婦,還主動讓座,她因此發憤圖強,開始固定運動,現在保持體重52公斤的標準身材。


宋燕旻輔大畢業後即進華視跑新聞,當時才20歲出頭,有點小豐滿也不在意,「問我媽就知道,我是那種可以躺就不要坐,可以坐就不要站的個性,從不運動」。 
宋燕旻現在是華視晨間新聞主播。

宋燕旻公園狂跑

她說很感謝捷運遇到的「貴人」,因為以前在捷運上,碰到一對情侶,女生看到她小腹隆起,堅持要讓坐,她堅持不要,後來發現自已被當成孕婦,大受打擊,於是開始積極剷肉,逼自己跑步,「我從1公里、3公里到最後9公里,不斷增加分量,也經常在彩虹河濱公園練跑,看到我記得打個招呼」。
隨著體重慢慢減少,她逐漸找回好身材,但今年初她卻碰到人生重大打擊,「我意外發現男友劈腿,還劈好幾個,心灰意冷之餘,飯也不吃、也無法入睡,精神差,瘦到48公斤,有如活屍,要不是有工作,會發生什麼事也不知道」。 
宋燕旻(右)60公斤時,曾與費翔合照。

瑜伽飛輪練肌群

幸好她認為不能再這樣頹廢下去,於是努力鍛鍊自己,先開始瑜伽,舒緩自己的肩頸不適與疲勞,也藉瑜伽伸展胸大肌,化解胸悶,每次騎2小時飛輪鍛鍊體能,再由教練指導,苦練核心肌群,練到手痠腿軟,她說:「其實我最愛的是飛輪,教練會激勵我們,讓我騎2小時都不會累。」
如今愛上運動,宋燕旻被同事爆料無時不刻都在運動,她笑說:「前幾天到《華視天王豬哥秀》探豬大哥的班,趁空檔我還重複開、合雙腿練習,豬大哥笑說我是不是很開心,還學我做動作,笑死人了。」 
宋燕旻(右)在教練指示下,鍛鍊核心肌群。
宋燕旻覺得飛輪騎起來不容易累,因此最愛騎飛輪。
宋燕旻做瑜伽舒緩肩頸疼痛。

28歲宋燕旻 新聞界打滾6年

●姓名:宋燕旻
●年齡:28歲(1986/11/25)
●三圍:32E、25、36
●身材:165公分/52公斤
●學歷:輔仁大學新聞傳播學系
●資歷:
2009年進入華視新聞部擔任記者,
2011年轉主播,目前是華視晨間新聞主播
●收入:月入4萬元 

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